Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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44,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 129,00g | Kohlh: 326,52g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Tulum Peyniri. Mittagessen: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Migros İri Parçalı Ton Balığı , Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Performans Fit Karışım, Reis Basmati Pirinç. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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