Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 16,07g | Eiw: 26,05g | Kohlh: 108,55g.
Frühstück: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ülker Bitter Damla Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Beyaz Peynir, Kırmızı Soğan, Kıvırcık Lahana, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Cristink1's Gewichtsverlauf
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