Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 14,85g | Eiw: 19,52g | Kohlh: 48,42g.
Frühstück: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kovan Kurabiye, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Viski. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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