Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2791 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 155,66g | Kohlh: 435,52g.
Frühstück: Banana, Puertosol 100% Succo Arancia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Special K Classic, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Eurospin Filetti di Pollo, Conad Riso Basmati. Abendessen: Esselunga Pane di Grano Duro. Snacks/Sonstiges: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Luca •_•'s Gewichtsverlauf
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