Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 64,98g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 90,97g.
Frühstück: Сельдерей, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вологодское Яйцо. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Лента Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кальмары (Вареные или на Пару), Брокколи, Шпинат. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Козий Сыр (Мягкий), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Вологодское Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Пекинская Капуста, Сельдерей, Болгарский Перец. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|