Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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103,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2726 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 132,12g | Kohlh: 384,16g.
Frühstück: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Dost Yarım Yağlı Süt, Hahne Yulaf. Mittagessen: Doğanay Şalgam Suyu, Tulum Peyniri, Şölen Greta Kraker. Abendessen: Uludağ Gazoz, Beyaz Ekmek, Kelle Paça, Kokoreç, Aytaç Dana Tava Ciğeri, İşkembe Çorbası. Snacks/Sonstiges: Acıbadem Kurabiyesi, Galete, Mandalina, Muz, Miskos Antep Fıstıklı Cezerye. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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