Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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80 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 31,94g | Kohlh: 145,72g.
Frühstück: Banvit Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Şekersiz, Etli ve Pirinçli Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ülker Canpare Çikolata Kremalı, Ülker Canpare Çikolata Kremalı. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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