Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 281,92g.
Frühstück: Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich. Mittagessen: Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Reina Tarta de Queso, Tomates, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Abendessen: Hacendado Cola Light sin Cafeina, Opey Galletas Relieve, Hacendado Cola Light sin Cafeina, Hacendado Galletitas Saladas, Huesitos Huesitos. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Plátano. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 18 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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