Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 11,71g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 71,50g.
Frühstück: 米森 無調味分離乳清蛋白粉, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 水煮蛋, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 番茄, 蜂蜜, Zespri 黃金奇異果, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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