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Spero vivamente che questo peso venga mantenuto nelle prossime due settimane. Per me infatti è molto più critica Pasqua (cioccolata, pastiere di grano e deliziosi pranzi) che Natale (non faccio il cenone ed odio ogni tipo di pandoro e panettone)
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 216,85g.
Frühstück: Mulino Bianco Cereali Pan di Stelle, Conad Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Salmone al Forno o alla Griglia, Pasta e Fagioli. Abendessen: Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella, Conad Insalata Classica. Snacks/Sonstiges: Vigorsol Air Action, Gelato al Cioccolato, Brioche, Kinder Delice, Squeeze, Mon Chéri Cioccolatino, Fragole. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 13 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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somerhalder_'s Gewichtsverlauf
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