Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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59 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: 統一 陽光低糖高纖豆漿. Mittagessen: 肉鬆, 7-11 低溫舒肥雞胸肉. Abendessen: 泡菜, 炒飯. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Zhihying's Gewichtsverlauf
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