Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 174,78g.
Frühstück: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味. Mittagessen: 越後製菓 海老しお焼き, カレーライス. Abendessen: ハウス食品 北海道シチュー クリーム, ご飯. mehr...
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178 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 21 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ダイエットさんば's Gewichtsverlauf
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