Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 188,87g.
Frühstück: Sate Ayam, Lontong, Telur Rebus, Rengginang. Mittagessen: Kerupuk Udang, Ceker, Tempe Goreng, Sawi Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Lemonilo Mie Goreng, Mentimun (Kupas), Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Good Day Cappuccino, Mony Cincau Hitam, Nanas, Buah Pir, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Anisa tri rahmawati's Gewichtsverlauf
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