Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 36,39g | Kohlh: 203,74g.
Frühstück: 海綿蛋糕, 忌廉泡芙（加奶黃）. Mittagessen: 蘋果, 奇異果, 紫番薯. Abendessen: 炒藕片, 豬肉碎, 蘿蔔湯. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mkimki22's Gewichtsverlauf
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