Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 256,54g.
Frühstück: Extra Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma, Extra Cuca de Goiabada, Becel Margarina Original, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ceratti Rosbife, Café com Leite e Açúcar, Coop Pão Francês com Parmesão, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Carolina Carolina. Mittagessen: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Banana. Abendessen: La Vita Rúcula, Almôndegas de Carne de Vaca, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Extra Patinho Bovino, Qualitá Massa Sêmola Espaguete. Snacks/Sonstiges: Samanta, Cacau Show Fondue de Chocolate, Brasil Cacau Divino Marula. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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