Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2014
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79,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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410 kcal
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Fett: 3,79g | Eiw: 16,25g | Kohlh: 83,10g.
Frühstück: Bananas, Honey Nut Cheerios, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Snacks/Sonstiges: Activia Vanilla Yogurt. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MinaNew's Gewichtsverlauf
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