Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
53,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 53,53g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 180,15g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Молоко (Цельное Молоко), Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Лебедянь Молоко Кефир 1%. Mittagessen: Ehrmann Пудинг, Милка Шоколад Молочный с Арахисом в Карамельной Начинке , Пицца Маргарита. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|