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33
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 150,42g | Kohlh: 39,60g.
Frühstück: Cabot, Turkey Breakfast Sausage Links, Egg whites. Mittagessen: Arugula, Chicken Breast, romaine lettuce, Herdez Salsa, Cabot, Sour Cream. Abendessen: Chicken Breast, Romaine lettuce, Ginger Dressing, Arugula. Snacks/Sonstiges: Atkins Peanut Butter Cup, Simply Lite, Hot'n Spicy Chicharrones, Atkins Peanut Butter Bar, Atkins Advantage Peanut Fudge Granola Bars. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Adelinemf's Gewichtsverlauf
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