Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 191,21g | Kohlh: 168,41g.
Frühstück: Bio Zentrale Saatenbrot, Harry Vital + Fit Brot, Delikatess Putenbrust, BMS Professional Protein 80, Leinöl, Banane, Golden Fruit TK Beerenmischung, Gut & Günstig Skyr Natur, Haferflocken (Gekocht). Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Minutenschnitzel Rio. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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