Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
67,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 57,73g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 213,58g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Hedelmä Mysli, Milbona Natural Made From Soya, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Mittagessen: Koskikylän Kasviskaalikääryle, Pirkka Juuressose, Perunasose, Lihamureke (Naudanliha), Valio Rasvaton Piimä, Kurkku, Kaali, Pirkka Vispipuuro, Valio Kevytmaito. Abendessen: Pirkka Tumma Makaroni, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Rainbow Rypsiöljy, Rainbow Tomaattipyree, Mutti Polpa Tomaattimurska, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Snacks/Sonstiges: Tangeriinit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Leader Barebar Taateli-Raakakaakao-Kahvipatukka. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dietcoke6's Gewichtsverlauf
|