Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2014
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62,6 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Hyvee Hyvee Greek Yogurt (Black Cherry). Abendessen: Red Potatoes (Flesh and Skin), Extra Virgin Olive Oil, Pork Chop, Asparagus, Sesame Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Light Beer. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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