Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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103,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3030 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 512,31g.
Frühstück: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Dost Yarım Yağlı Süt, Hahne Yulaf. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Schweppes Mandarin, Muhammara, Rus Salatası, Marul, İçli Köfte, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Mandalina, Asya Armutu, Muz, Kabak Tatlısı, Kestane. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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