Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 67,43g | Eiw: 202,30g | Kohlh: 189,74g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. Mittagessen: Herbalife Батончик Формула 1, Свекла Тушёная, Телятина Отварная. Abendessen: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Bilko Протеин. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Премия Чернослив, Свекла Тушёная . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|