Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 243,09g.
Frühstück: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kuru Hurma, Kuru İncir, Badem Şekeri, Kuru Kayısı. Abendessen: Kuru Kayısı, Cacık, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Badem, Magnum Mini Badem, Kuru Pasta, Magnum Mini Double Çikolata. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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