Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
89,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 39,01g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 164,99g.
Frühstück: Orbit Сладкая Мята, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе, Банан, Красное Яблоко, Первым Делом Каша Овсяная Быстрого Приготовления. Mittagessen: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Куриные Фрикадельки. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Сабвей Индейка и Ветчина. Snacks/Sonstiges: Вьетконг Сушёные Бананы. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexbrook93's Gewichtsverlauf
|