Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
54,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 48,02g | Eiw: 119,90g | Kohlh: 170,44g.
Frühstück: Natur Foods Бананы Вяленые, Мёд, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Помидоры, ВкусВилл Хлеб Нутово-Гречневый, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Prisma Яблоко Антоновка , Zero Соус Сырный, ВкусВилл Хлеб Нутово-Гречневый, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Банан. Abendessen: Вкусвилл Пряный Миндаль, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Хлеб Нутово-Гречневый, Zero Соус Сырный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Be Steel Nutrition Казеин. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Dru's Gewichtsverlauf
|