Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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188,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 88,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 31,73g | Kohlh: 123,22g.
Abendessen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Bad Heilbrunner Salbei-Honig Tee, Möhren, Rama Rama, Meine Metzgerei Bierschinken, Güldenhof Mosaikpastete, Aldi Gouda Jung, Aldi Sonnenblumenbrot, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Snacks/Sonstiges: Möhren, Biscotto Kaffee-Gebäck, Zucker, Milsani Milch 3,5%, Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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7831 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 43 Minuten, Hausarbeit - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nise 40's Gewichtsverlauf
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