chenjessic1011's Notizen, 27 Okt 21

心慌慌!
中午吃飯時間還沒到,肚子也沒很餓,卻想吃蛋糕,布丁!怎麼那麼饞呢??
下午點心有馬芬蛋糕,鳳梨酥和餅乾x3。
情緒欠佳!應該拿貼布把嘴貼起來!!!
50,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2021:
858 kcal Fett: 42,69g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 76,46g.   Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 7-11 削皮富士蘋果袋, 皇樓 蛋黃酥, 中華 超嫩豆腐, 甜野新星 巧克力瑪芬, 7-11 鮮香菇, 西井村 翅小腿, 紅蘿蔔. Abendessen: 鍋燒意麵. Snacks/Sonstiges: 手信坊 米餅, Costco 餅乾. mehr...
1228 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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