Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 89,85g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 42,60g.
Frühstück: Ovo, Óleo de Coco, Chá (Infusão). Mittagessen: Abacate, Picanha, Salada Verde Mista. Nachmittagstee: Nozes de Nogueira, Iogurte Natural. Abendessen: Rolinho de Primavera de Vegetais, Guioza, Repolho Verde, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Laudreísa's Gewichtsverlauf
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