Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2851 kcal
|
Fett: 114,47g | Eiw: 139,00g | Kohlh: 252,16g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Mittagessen: Рассольник, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Рис, Говядина. Abendessen: Тануки Тирамису, Атлантика Сельдь в Винной Заливке, Liebendorf Сыр Маасдам, Пиво, Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Sonstiges: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Белевская Пастила Заварная Детская, Harry's American Sandwich, Курага, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Gewichtsverlauf
|