Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 11,77g | Eiw: 105,28g | Kohlh: 13,80g.
Frühstück: Indocafe Original Blend. Mittagessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: VECTORLABS Master Whey. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ridhonov's Gewichtsverlauf
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