Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 181,61g.
Frühstück: 水煮蛋, 歐嬤 核桃裸麥麵包, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味. Mittagessen: 紫番薯, 煎雞蛋, i3Fresh 泰式香茅舒肥雞胸隨手包, i3Fresh 鮮彩雞肉藜麥小米, 中華一番 蒟蒻卷. Snacks/Sonstiges: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一香滑原味, 芭樂, 花生糖. mehr...
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konstantes Gewicht
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