Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 53,58g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 95,05g.
Frühstück: Muz, Maydanoz, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tadım Kuru Kayısı. Mittagessen: Mandalina, Süt, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Dana Etinden Yapılan Köfte, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karacaak's Gewichtsverlauf
|