Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 19,51g | Eiw: 40,09g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: 卵焼き, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味. Abendessen: 日清 これ絶対うまいやつ！豚骨醤油, にぎり寿司. Snacks/Sonstiges: 江崎グリコ パナップ 大人のメロン. mehr...
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102 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ダイエットさんば's Gewichtsverlauf
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