Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 197,56g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang, Teh Hijau. Mittagessen: Sambal Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Abendessen: Pisang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltcheese Combociz. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
workout - 23 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lili Indah y's Gewichtsverlauf
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