Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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50 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 14,72g | Eiw: 24,46g | Kohlh: 130,43g.
Frühstück: zespri 綠奇異果, 六甲田莊 原味優格, 雀巢 (Nestlé) 巧克力脆片, Daily Boost 綜合莓果穀物麥片. Mittagessen: 便當, 水煮蛋, 蘋果, 7-11 黃金玉米. Snacks/Sonstiges: 全聯 香蕉. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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wei1998oo's Gewichtsverlauf
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