Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 194,49g.
Frühstück: Grilled cikin, Nasi Putih. Mittagessen: Tumis Buncis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal, Roti Kismis, Dancow Susu, Granola Addict Regular Rolled Oat. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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