Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 103,03g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 99,87g.
Frühstück: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Картофельное Пюре. Abendessen: Грецкие Орехи, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Торговая Площадь Сервелат, Простоквашино Сметана 15%, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tutssik's Gewichtsverlauf
|