Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2014
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66,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 202,91g.
Frühstück: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Dr. Oetker Heidelbeer Quark Kuchen. Abendessen: American Barbecue Sauce , Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Delikato Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), Hähnchenbrust, Gemischter Salat, American Barbecue Sauce . Snacks/Sonstiges: TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Weintrauben, Milchkaffee, Milchkaffee. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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