Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 116,06g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Жареное Яйцо без Жира, Волжанин Белок Яичный, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Mittagessen: Говядина Постная, Банан, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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