Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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85 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2568 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 129,93g | Kohlh: 380,20g.
Frühstück: Lingue, Banana, Coop Yogurt Magro. Mittagessen: Riso Basmati (Cotto), Aia Tagliata di Petto di Pollo. Abendessen: Mango, Patate al Forno, Pollo Arrosto. Snacks/Sonstiges: Sondey Le Sfoglie , Pane di Mais (Ricetta Casalinga), Yogurt alla Frutta (Magro), Muller Mix Bianco Più Stelle al Cioccolato, Banana, La Dolce Treccia. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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