Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
98 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2538 kcal
|
Fett: 119,02g | Eiw: 147,23g | Kohlh: 220,70g.
Frühstück: Зеленая Линия Сыр Пошехонский, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Лента Яблоко. Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Русское Море Крабовое Мясо, Nordic Гречневые Хлопья, Петрушка, Оливковое Масло, Перекресток Авокадо, Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Milka Шоколад Peanut Caramel, Kinder Bueno White, Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Морковь, ВкусВилл Золотистый Лен, Красный Лук, Помидоры Черри, Капуста, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Лапша Рисовая, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Layout-'s Gewichtsverlauf
|