Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 122,17g.
Frühstück: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Mittagessen: Hacendado Alubia Blanca Cocida. Abendessen: las Garmillas Queso Fresco, Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Sonstiges: las Garmillas Queso Fresco, Manzana, King Regal Regaliz Rellena. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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