Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 57,89g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 78,95g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сырники, Помидоры, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Сырники, Сгущенка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Abendessen: Мармелад, Милка Молочный Шоколад, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatti.84's Gewichtsverlauf
|