Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 80,95g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 329,57g.
Frühstück: Nescafe Gold, Patatesli Börek, Findux Kakaolu Fındık Kreması, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sucuk, Pınar Milföy Hamuru, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Toblerone Toblerone, Tam Buğday Ekmeği, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Çinekop. Snacks/Sonstiges: Domatesler, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Nar, Hurma, Trabzon Hurması, Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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