Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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151,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 64,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 19,10g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 37,74g.
Frühstück: Chobani Fit Passion Fruit. Mittagessen: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Broccoli (Chopped, Frozen), Nando's 1/4 Chicken. Abendessen: Dymatize ISO 100. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Almonds, Chobani Fit Passion Fruit. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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