Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
77,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 51,13g | Eiw: 203,00g | Kohlh: 204,00g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Васаби, Тануки Ролл с Угрем, Тануки Ролл с Огурцом, Тануки Суши Нигири с Лососем. Abendessen: ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Авида Кефир 1%, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Вологодская Ягода Слива, Яндекс Лавка Мягкое Молочное Мороженое с Сибирской Черникой, Плодовое Сок Персиковый. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|