Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 39,53g | Kohlh: 136,12g.
Frühstück: Uvas Pasas (sin Semillas), Café con Leche, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Mandarinas, Banana. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga, Zanahoria, Huevo, Calabaza Cocinada, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tarta de Verdura. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cristianTurner's Gewichtsverlauf
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