Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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188 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 88 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 125,14g.
Mittagessen: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Abendessen: Rama Rama, Gekochtes Ei, Sonnenblumenbrot, TiP Süßstoff Tabletten , Bad Heilbrunner Salbei-Honig Tee. mehr...
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8008 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nise 40's Gewichtsverlauf
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