Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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108 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 148,18g | Kohlh: 64,08g.
Frühstück: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Переяславль Дружба, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Abendessen: Судак Жареный, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sergey-717's Gewichtsverlauf
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